Азартные игры — это развлечение, а не способ заработать. Результат каждого спина или ставки случаен, а на длинной дистанции преимущество всегда на стороне казино. Здесь собраны правила, которые помогают держать игру под контролем.
Только 18+
Играть могут только совершеннолетние. Если устройством пользуются дети, установите родительский контроль и не сохраняйте пароли от игровых аккаунтов в браузере.
Базовые правила
играйте только на деньги, которые готовы потерять без ущерба для бюджета;
заранее определяйте сумму и время сессии;
не пытайтесь отыграться после проигрыша;
не берите в долг и не используйте кредитные деньги;
не играйте в состоянии стресса, усталости или опьянения;
делайте перерывы и не позволяйте игре вытеснять работу, отдых и общение.
Признаки проблемной игры
Обратите внимание, если вы:
тратите на игру больше денег или времени, чем планировали;
постоянно думаете об игре и ставках;
увеличиваете ставки, чтобы почувствовать тот же азарт;
скрываете игру от близких или обманываете их;
занимаете деньги или продаёте вещи ради ставок;
чувствуете раздражение или тревогу, когда пытаетесь остановиться;
пропускаете дела и обязательства из-за игры.
Если несколько пунктов про вас, стоит сделать паузу и обратиться за поддержкой.
Инструменты самоконтроля
У лицензированных операторов обычно есть настройки в личном кабинете или через службу поддержки. Уточните доступные варианты на сайте казино:
Лимиты депозитов — максимальная сумма пополнения за день, неделю или месяц.
Лимиты проигрышей и ставок — ограничение суммы, которую можно потерять или поставить.
Лимит сессии — напоминание или автоматический выход по истечении времени.
Тайм-аут — временная блокировка аккаунта на срок от суток до нескольких недель.
Самоисключение — блокировка доступа на длительный срок или бессрочно. На это время отменить решение обычно нельзя.
Дополнительно можно установить программы, блокирующие игровые сайты, и ограничить онлайн-платежи в банковском приложении.
Куда обратиться за помощью
Помощь бесплатна и конфиденциальна:
BeGambleAware — информация о рисках азартных игр и направление к специалистам;
GamCare — консультации и поддержка для игроков и их близких;
Gambling Therapy — международная онлайн-поддержка на разных языках, включая чаты и группы взаимопомощи.
Также можно обратиться к психологу или психотерапевту по месту жительства. Если игра влияет на кого-то из ваших близких, эти организации помогут и вам.